手臂活動時疼，不活動時還行

      肩關節(jié)疼痛有可能是肩周炎壓迫神經(jīng)引起的，但不能排除外傷撞擊或者軟組織損傷的可能，可以使用熱敷、按摩或者針灸的方法緩解癥狀，并服用止疼藥進行治療；還應該到醫(yī)院的骨科拍片檢查，必要時采用手術(shù)治療。
      

      根據(jù)你的描述并不嚴重屬于肩袖損傷。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的促進積液的吸收一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免患肢負重活動。
      

      病情分析：
      這種情況屬于肩周炎，勞累著涼加重，關節(jié)疼痛，胳膊上舉后背受限。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，配合藥物治療。有痛點的可以打封閉針。嚴重的考慮手術(shù)。
      
      以上是對“手臂活動時疼，不活動時還行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！