一般情況下，腳跟骨折后2-3個月可以同房。
腳跟骨折后，骨折的愈合需要一定時間。在骨折初期，局部會有明顯的疼痛、腫脹，身體也較為虛弱，此時應專注于休息和治療，不適合進行同房等活動。通常2個月左右，骨折處會有初步的骨痂形成，疼痛和腫脹明顯減輕，身體狀態(tài)也有所恢復，若復查情況良好，可適當進行同房，但要注意避免患肢過度用力。到3個月時，骨折基本愈合穩(wěn)定，對同房的限制相對更小。
從更全面的角度來看，骨折愈合的速度會因個體差異而有所不同。比如年輕人身體狀況較好，新陳代謝快，骨折愈合可能相對較快，或許2個月左右就能較好地適應同房；而老年人或本身有基礎疾病、營養(yǎng)不良的人群，骨折愈合時間可能會延長，可能接近3個月甚至更久才適合同房。
同房時要注意姿勢，避免壓迫或碰撞到骨折的腳跟，防止影響骨折愈合。同時，要根據(jù)自身身體狀況控制好時間和頻率，避免過度勞累。日常還需繼續(xù)做好康復訓練，加強營養(yǎng)攝入，促進骨折更好地恢復。
