駝背，直起腰時(shí)，肩膀繃直很疼
男 | 18歲 2020-06-06 21:21:13
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 我今年18，一起經(jīng)常低頭玩手機(jī)，走道的時(shí)候不直起腰，導(dǎo)致我現(xiàn)在駝背，脖子前傾，脖子后面有塊骨頭突出。直起腰時(shí)，肩膀繃直很疼，手臂放兩側(cè)有麻木感。怎么辦。
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2022-11-04 12:42:41 我要投訴
病情分析：駝背的人群一般是由于長(zhǎng)時(shí)間保持不正常的姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)或工作所致。矯正駝背只要還是需要您平時(shí)保持端正的姿勢(shì)，加強(qiáng)體育鍛煉、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)等，另外，平時(shí)睡覺時(shí)，選擇硬板床，而且枕頭不要太高，避免誘發(fā)頸椎疾病。
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