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駝背，直起腰時，肩膀繃直很疼

男 | 18歲 2020-06-06 21:21:13 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 我今年18，一起經(jīng)常低頭玩手機(jī)，走道的時候不直起腰，導(dǎo)致我現(xiàn)在駝背，脖子前傾，脖子后面有塊骨頭突出。直起腰時，肩膀繃直很疼，手臂放兩側(cè)有麻木感。怎么辦。

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:42:41 我要投訴

      病情分析：駝背的人群一般是由于長時間保持不正常的姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)或工作所致。矯正駝背只要還是需要您平時保持端正的姿勢，加強(qiáng)體育鍛煉、避免長時間保持同一個姿勢等，另外，平時睡覺時，選擇硬板床，而且枕頭不要太高，避免誘發(fā)頸椎疾病。

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