健康咨詢描述: 有駝背習(xí)慣,一直起腰來就上不來氣,氣短,感覺呼吸受到壓迫,怎么回事?現(xiàn)在矯正回來直腰還來的急了嗎?
首先一定要積極的端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,加強保暖,避免受涼,可以使用支具進行矯正,必要時去醫(yī)院檢查腰椎x光片。如果具有手術(shù)指證,積極的進行手術(shù)治療。
病情分析:
你有駝背的習(xí)慣,胸廓的前后徑會縮小,影響肺的通氣功能。
指導(dǎo)意見:
你要積極的鍛煉身體,增強體質(zhì),牽拉胸口,經(jīng)常做擴胸運動,還可以增加肺的通氣量。慢慢的就會矯正過來。
最好什么運動
練習(xí)單杠,雙杠,俯臥撐。
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