14歲初二學(xué)生肩膀比例窄
男 | 14歲 2020-06-06 13:42:43
2人回復(fù)
來自新鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 體育老師說我是個子高從小含胸駝背肩膀內(nèi)扣的原因?qū)е录绨蜷L不寬，說我的骨架不小只要以后把背挺直了肩膀不內(nèi)扣還會在長寬，是真的嗎
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李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-06-06 14:29:50 我要投訴
是這樣，需要注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作彎腰低頭彎腰負(fù)重，可以保持腰背部挺直，不疼痛的情況鍛煉肌肉力量，同時定期復(fù)查，嚴(yán)重去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練檢查一下
2020-06-08 20:29
ask93224848hg
追問
呢我肩膀還可以在發(fā)育寬嗎？，我現(xiàn)在14還在發(fā)育個子挺高了，老師說我從小著習(xí)慣現(xiàn)在跟我一樣高了明顯肩膀比我寬一些
2020-06-09 08:33醫(yī)生回答：
隨著身高發(fā)育肩膀也會增寬
2020-06-06 14:24:03 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的這種情況，你實事求是，你們老師所說的這種情況是可以，輕微的駝背，平時是可以自己調(diào)整過來的，平時在學(xué)習(xí)上要正確坐姿，睡覺時盡量平臥，平時可做些有益的戶外運動，增強身體的抵抗力，不要長時間保持一個坐姿。
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