生長遲緩，長時間不長

      你好，根據(jù)你描述的情況，男14歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有生長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦，魚等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。
      

      這個正不正常是很難說的？因為身高就是有個體差異的身高與遺傳的關系，占到百分之40到80%，其次是營養(yǎng)和運動。這到醫(yī)院檢查一個x線片，看看骨垢線是否閉合，如果沒有閉合，那么還有上漲的空間。
      

      根據(jù)你的描述，孩子14歲，身高一米六二，也不是特別矮建議到醫(yī)院做一下下肢長骨端的x線片，骨骺線如果沒有完全閉合，建議保證均衡的營養(yǎng)，充足的睡眠，適當?shù)倪\動和愉快的心情，適當?shù)难a充鈣劑。
      
      以上是對“生長遲緩，長時間不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！