因?yàn)槭忠^多現(xiàn)在性生活時(shí)間短
健康咨詢描述： 我在青春期就有手淫的習(xí)慣，一直到現(xiàn)在，最近幾個(gè)月手淫的次數(shù)過多，基本一個(gè)星期要四五次。在過性生活的時(shí)候有一次，做著做著疲軟了，還有一次就一兩分鐘就射了，后來心里壓力好大。一直不敢去過性生活，在這期間我還是保持手淫的習(xí)慣。一個(gè)星期三四次，寧可手淫也不敢去過性生活，怕早泄。我該咋辦
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首先手淫肯定是一種不良的生活習(xí)慣，建議您盡早戒掉長期過度的手淫，很容易導(dǎo)致腎虛以及泌尿生殖器的感染出現(xiàn)，并且建議您調(diào)整好自身的心態(tài)以及保證健康良好的生活習(xí)慣。
通過你的描述出現(xiàn)這種情況，建議您立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，多吃牛羊肉和干果來增強(qiáng)性功能。緩解心理壓力，放松心情，長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發(fā)育，還容易導(dǎo)致陽痿早泄
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，手淫的頻率太過于頻繁的話，會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，記憶力下降，疲乏等，平時(shí)的性生活的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)的會(huì)有時(shí)間變短，主要是變的敏感。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要改掉手淫的不良的習(xí)慣，有規(guī)律的作息，平時(shí)要多注意生殖器的衛(wèi)生。多做體育運(yùn)動(dòng)。多吃一些高蛋白的食物。保證足夠的休息時(shí)間?？梢猿越鹳F腎氣丸。
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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