健康咨詢描述: 近期發(fā)現(xiàn)骨盆前傾,每天跳繩1700,發(fā)現(xiàn)自己有前傾不敢跳了,害怕自己脊椎壓迫更重,后腰能放下一個拳頭,目前沒有腰痛等情況,每天座的時間太長,希望醫(yī)生指點一下,在線等(—)
首先您并不能自己判斷是否有骨盆前傾,如果您擔(dān)心的話,建議您到醫(yī)院去進(jìn)行骨盆正側(cè)位片子的檢查才能判斷,看您的這個年紀(jì)正處于青春期,那么是可以正常運動的,而且你也沒有任何不適的情況出現(xiàn),建議您不用過于緊張。
發(fā)現(xiàn)自己有前傾,自己腳跟背部肩部緊靠墻面,腰部能放下一個拳頭,別人沒有,自己臀部很翹但有小肚子,正常躺著就沒有,
您最好是進(jìn)行拍片檢查才能判斷。
知道了,謝謝醫(yī)生
不用客氣。
如果出現(xiàn)骨盆前傾,可能是給你長時間運動姿勢不正,或者過度運動導(dǎo)致,也可能是因為脊柱的力量下降引起,可能是缺鈣,或者身體體質(zhì)下降,引起平常運動量不要過大過猛,可以補點鈣,保持好的姿勢。
醫(yī)生您好,我想問一下,腹肌拉抻會加重坐骨前傾嗎,
有這種可能情況的發(fā)生
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