和熟悉的人說話心里緊張不敢直視該怎么辦

      應(yīng)該是你本身的這個心理素質(zhì)，這一方面并不是特別理想，有一種自卑的心理狀態(tài)存在的，所以說目前這個情況的話，我建議你還是說先適當?shù)恼{(diào)整一下吧。然后要有一個慢慢的人際交往的，一個適應(yīng)的過程。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，在你的學(xué)習(xí)生活當中，遇到了某些事或者某件事，一下子觸動了你；也許如你所說，正是因為想的太多，影響到了你成了這個樣子。
      指導(dǎo)意見：
      建議你鍛煉身體，和同學(xué)朋友多聊天，東拉西扯就可以；注意營養(yǎng)和休息。多朗讀課文；想象自己在人多的時候自如地聊天，一點兒也不拘束。你甚至在想象當中走向講臺，給大家講故事，收到大家歡迎。