有問必答網(wǎng)心理健康科 → 只要不順我的心意我就很耿耿于懷

只要不順我的心意我就很耿耿于懷

女 | 21歲 2020-06-04 04:00:19 3人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 最近姐姐天天凌晨才回來,我跟他說過了不要那么回來,天天那么晚回來,對于他的生活習慣我也很不爽,因為只有我和他在一起住,疫情期間我沒有上學,他白天工作晚上出去玩,我這幾天真的很討厭他,被她氣到晚上都睡不著,我爸媽都不知道他這么晚回來,是我太干涉他的生活了嗎?因為他們我這一周都沒有讀書了,每天就覺得很煩,我很著急

醫(yī)生回復區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-06-04 08:09:18 我要投訴

      根據(jù)你的描述,只要不順我的心意,我就很耿耿于懷,這種情況建議你和姐姐溝通交流一下,這樣它是影響了你的生活與學習了,讓她改變一下作息時間,這樣有利于雙方感情的溝通,也有利于你生活學習。

2020-06-04 08:10 ask92885931qd 追問

我溝通了不下三遍了 她還嘴巴答應還是這樣 我晚上睡不著的時候 經(jīng)常一個人哭很久

2020-06-04 08:12醫(yī)生回答:

你可以告訴你的父母,這種情況已經(jīng)嚴重的影響了你的生活和學習,讓你的父母來幫助解決

2020-06-04 08:14 ask92885931qd 追問

可是我覺得我父母壓力也很大我不想讓他們操心我姐很叛逆我媽一說她她就跟我媽吵架我媽之前就說過我姐了我覺得我越來越討厭她了不想跟他生活在一起看見她就很煩

2020-06-04 08:22醫(yī)生回答:

但是現(xiàn)在已經(jīng)嚴重的影響了你的學習和生活,有了問題還是要解決的,不是嗎?

2020-06-04 14:12 ask92885931qd 追問

我有想過姐姐有自己的交際圈有自己的生活他想幾點回來我不應該過加干涉所以我后面只是跟他說腰帶鑰匙昨天我一點睡三點多驚醒去姐姐房間看看他還沒回來我那時候真的無語了打電話給他說要回來了說是朋友失戀陪朋友四點多的時候按門鈴叫我去開樓下單元門開完后我就完全睡不著了我同學說我太寄希望于我姐姐了我覺得我很沒有安全感對感情很依賴,以前媽媽在家的時候我完全沒有這種感覺因為我很喜歡我的媽媽我覺得不管怎么樣我媽媽都是支持我的我是不是太幼稚太不成熟了抗壓能力太差了?

2020-06-04 14:30醫(yī)生回答:

你可以和姐姐分開住,每人一把鑰匙

梁浩
梁浩 定興縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,睡眠障礙,精神分裂癥,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:66
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2020-06-04 08:10:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,您想解決什么問題呢?還是您想知道您目前的心理狀態(tài)到底如何。
      指導意見:
      根據(jù)您目前的情況考慮她的確影響到你了。您因此而產(chǎn)生了一系列的精神心理反應。可以探討一下,您是煩您自己,還是煩您?姐姐?

2020-06-04 08:13 ask92885931qd 追問

其實我認真想了一下是我自己考研壓力大我又覺得我姐姐不夠關心我半夜三更回來我跟他說了不止一遍我快失眠半個月了以前睡眠質(zhì)量很好睡不著的時候就會哭心里空落落的我覺得我姐不關心我把我的話當耳旁風現(xiàn)在感覺很討厭他

2020-06-04 08:22醫(yī)生回答:

嗯嗯,我明白了。我建議您首先把睡眠補足,考研的壓力讓您失眠,失眠讓您產(chǎn)生了焦慮。而你把這一切推到了你的姐姐身上。從而讓您更焦慮了!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-06-04 08:41:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,可能是自己比較擔心自己姐姐,晚上天天凌晨才回家,姐姐不理解自己給自己心里壓力大,
      指導意見:
      建議平時應該多和姐姐進行溝通交流,長時間作息時間不規(guī)律可能影響工作或正常生活,希望姐姐理解自己,不是自己干涉他的生活,只是對她的關心,希望你不要過于考慮太多,學會放松自己,
      以上是對“只要不順我的心意我就很耿耿于懷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-06-04 14:08 ask92885931qd 追問

醫(yī)生我現(xiàn)在動不動就很想哭我到底怎么了我真的很難受

2020-06-05 16:41醫(yī)生回答:

你好,自己動不動就想哭,可能是心里負面情緒多,壓力大自己不能放松自己,

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