黑眼圈眼袋淚溝都挺嚴重怎么辦
健康咨詢描述： 初一，學習壓力還可以，體質(zhì)好像有點差，人比較削瘦，每天十點多差不多就睡了，（寒假前半段都是十二點才睡，失眠了）早上六點起，黑眼圈眼袋淚溝什么的越來越嚴重了，有兩三年了，上半臉的青血管也很明顯，眼周圍也有青血管，眼袋松弛，褐黑色素，怎么辦？
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您好，黑眼圈嚴重和熬夜，精神壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)都有一定關(guān)系，減輕壓力，增加睡眠，用濕毛巾舒服緩解癥狀，口服一些補氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物治療，日常生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
病情分析：
你好朋友：根據(jù)你的描述情況，由于學習壓力比較大，熬夜導(dǎo)致黑眼圈，眼袋、淚溝挺嚴重，體質(zhì)比較差，有黑色素?？赡苡捎趯W習壓力過大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議你：保持良好的心情，端正學習態(tài)度找到學習的方法，培養(yǎng)學習的興趣，不要硬熬夜死記，反而得不到效率，平時要適當鍛煉身體，加強營養(yǎng)，有利于身體的生長發(fā)育。注意飲食多吃蔬菜水果有可能改善黑眼圈，改善膚色。少熬夜。
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病情分析：
根據(jù)您說的這種情況，方便拍張圖片發(fā)給我看看看看嗎？要忙里偷閑做做眼部按摩熱敷
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您說的這種情況，方便拍張圖片發(fā)給我看看看看嗎？要忙里偷閑做做眼部按摩熱敷，也可以在市場上買一套眼部按摩儀
以上是對“黑眼圈眼袋淚溝都挺嚴重怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
下午放學了給您發(fā)哈
嗯嗯，好的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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