我快17歲了，才160左右

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有多少長高的空間，目前建議你多做引體向上的運(yùn)動(dòng)。打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      不知道您一天吃的量是多少，這個(gè)鈣含量每片才300毫克，如果一天吃一片不算過量的，您的這個(gè)年齡可以一天吃兩片的，維生素ad滴劑更不超量，您的這個(gè)年齡一天可以兩枚。如果都是每日兩粒的服藥情況，連續(xù)吃三周問題不大。鈣制劑要飯后口服，否則會(huì)引起胃腸道不適。

      病情分析：
      一般來說，身高的發(fā)育主要與先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在身高不是太滿意，可以平時(shí)多做跳躍運(yùn)動(dòng)，比如說打籃球，跳繩，引體向上，飲食以營養(yǎng)豐富的食物為主，可以補(bǔ)充鈣劑，這種鈣片每天服用一片，ad不需要服用，直接服用維生素d就可以。
      以上是對(duì)“我快17歲了，才160左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！