如何讓太寬太肥腳瘦下來

      根據(jù)你描述的情況分析，人的體質(zhì)和骨骼與遺傳基因也有一定關(guān)系，同時較胖的癥狀，有以下原因存在小腿皮下脂肪堆積形成的脂肪堆。建議可以通過改變飲食的習(xí)慣，避免吃糖分過高或油性太大的食物，避免吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，堅持體育運動，比如漫步，騎自行車，游泳，跳繩等方式消除脂肪。同時也可以通過按摩來緩解肌肉松弛。這些體育運動的方式需要長久堅持才會有一定效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人的腳型和家族遺傳及體重有關(guān)。體重超重會導(dǎo)致腳型肥厚。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，把體重控制在正常范圍之內(nèi)，最好穿合適的鞋子，防止腳型變形。必要時可以到醫(yī)院整形科做手術(shù)矯正腳型
      

      病情分析：
      你好，我是快問診所的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，你需要了解，如何能把肥胖的腳瘦下來？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的年齡，你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，你的腳發(fā)育是成型的，你想要你的腳瘦下來，希望是非常非常的小。因為腳部的肌肉非常少，主要是骨頭，骨頭已經(jīng)發(fā)育成型，是很難瘦下來的。建議你在買鞋的時候可以買圓頭或者方頭的鞋。這樣就不顯得你的腳中間肥胖了。
      
      以上是對“如何讓太寬太肥腳瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！