懷孕164需要補(bǔ)充什么呢？

      一般情況下是從孕婦16周到20周左右開(kāi)始補(bǔ)充鈣，如果不是特別缺鈣的話，可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充鈣和維生素，每天喝牛奶，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃新鮮蔬菜水果。一般吃鈣片到6個(gè)月左右就可以了，如果特別缺鈣可以延長(zhǎng)一些。

      你好，懷孕16周之后就可以補(bǔ)充鈣劑，在喝奶的基礎(chǔ)上吃上鈣片，奶和鈣錯(cuò)時(shí)吃，以免造成鈣的浪費(fèi)。復(fù)合維生素也可以吃，DHA是屬于孕婦保健品，不是孕期必須吃的，如果有經(jīng)濟(jì)能力吃了對(duì)胎兒是有好處的，整個(gè)孕期都可以吃。

      病情分析：
      這個(gè)時(shí)候正是應(yīng)該補(bǔ)充鈣和復(fù)合維生素的時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段胎兒發(fā)育比較迅速，需要的這些營(yíng)養(yǎng)素都偏高
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      Dha也可以補(bǔ)充，但不是必須的，這種鈣片和復(fù)合維生素一般是吃到分娩就行，更重要的是注意吃營(yíng)養(yǎng)的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，新鮮蔬菜，水果，堅(jiān)果海產(chǎn)品，注意多戶外活動(dòng)
      以上是對(duì)“懷孕164需要補(bǔ)充什么呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，常規(guī)懷孕中期后是要補(bǔ)充鈣片的，有很多種鈣片可以選擇，比如迪巧，孕婦液體鈣，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      復(fù)合維生素也可以適當(dāng)補(bǔ)充，DHA原則上整個(gè)孕期都可以吃，可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，提高智力。孕期要注意休息，營(yíng)養(yǎng)均衡粗細(xì)搭配。

      病情分析：
      因?yàn)槟愫?jiǎn)單問(wèn)題，孕中期補(bǔ)充鈣片和鐵劑，但是這個(gè)補(bǔ)充呢，最好還是檢查以后才能決定，比如說(shuō)你應(yīng)該按時(shí)的產(chǎn)檢做茄子血常規(guī)的檢查，如果確定有缺鐵的表現(xiàn)了，還是要補(bǔ)充，就補(bǔ)充孕婦鈣就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕中期要定期產(chǎn)檢，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該做唐氏篩查，唐氏篩查做了以后呢，還要做那個(gè)事啊，是胃的彩超能排除畸形的檢查啊，反正你遵醫(yī)囑檢查就可以了