健康咨詢描述: 跑步的時候開始沒事,跑著跑著左肺部就像岔氣一樣,我之前好久沒運動,這兩天剛開始運動。有的時候晚上運動完,早上起來也有點痛。這是怎么回事不要緊吧。
你好朋友,如果劇烈運動后有胸部疼痛的表現(xiàn),建議查查心電圖心臟彩超檢查一下,查查動態(tài)心電圖.可以看看心內科醫(yī)生,面診后辨證論治治療.不要劇烈運動,不要吃寒涼食物。
你好,運動要循序漸進,如果在運動過程中出現(xiàn)不舒服的感覺,要停下來休息,一定不要勉強自己繼續(xù)運動。因為運動時血液循環(huán)要加快,心臟的工作量要突然加大,這樣心臟的供血量也需要相應增加,如果這種供血不能及時得到滿足的話,就會出現(xiàn)一系列不舒服的感覺。運動時要及時補充水分,平時飲食不要太油膩,要多喝水,適當多吃新鮮蔬菜。
病情分析:
你好,這個從你的描述看考慮你說的疼痛與你跑步運動有關。長時間不運動鍛煉的話突然進行運動量較大的運動容易出現(xiàn)你說的情況。出現(xiàn)這種情況后多休息即可。
指導意見:
運動鍛煉要根據自己的體力循序漸進的進行,長久不鍛煉后恢復鍛煉的話不要一次運動量過大,一次運動時間不要過長。
以上是對“跑步左肺部岔氣一樣的疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那減少跑步的量,然后少跳繩可以嗎。兩個相結合。都運動的少點??梢詥?。
就適當減少跑步量就可以了。慢慢的運動幾天機體耐受適應了以后就可以了。
病情分析:
你好!根據你以上的敘述情況,跑步時出現(xiàn)肺部疼痛,可能是由于岔氣所引起的。這種情況不必做特殊處理,休息一段時間后,癥狀會自然緩解,若肺部疼痛癥狀持續(xù)不緩解,并伴有憋氣,建議及時去醫(yī)院檢查。
指導意見:
建議平時注意休息,避免過度勞累熬夜等情況,生活飲食規(guī)律,飲食清淡,勿食辛辣刺激性食物,禁煙喝酒,平時適度運動。祝你身體健康!
你好,我每到跑步的那個時間段,就感覺胸悶氣短,跑跑步就舒暢多了。
平時可適度運動。
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