腰椎酸疼導(dǎo)致雙腿酸痛

      根據(jù)你的描述，可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子看看，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，可以吃點(diǎn)甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，預(yù)防麻木，可以選擇牽引治療或者針灸推拿治療，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是腰椎間盤突出壓迫雙下肢神經(jīng)引起的癥狀，跟你長期坐著，受涼受風(fēng)勞累有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做個(gè)腰椎核磁共振看看明確診斷，平時(shí)多睡硬板床少做彎腰的動(dòng)作，少坐。可以練習(xí)小飛燕動(dòng)作。加強(qiáng)腰背肌力量。