沒看過醫(yī)生，不知道。

      抑郁癥是一種抑郁障礙性疾病，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落，對什么都不感興趣，思維遲鈍，食欲減退，有的甚至自殘自殺，你現(xiàn)在所有的癥狀都傾向于抑郁癥，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診專業(yè)的醫(yī)生會對你進(jìn)行評估，明確診斷之后對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，不知道你的具體年齡，但是你所描述的這些癥狀：失眠，白天沒有精力，渾身無力，有明顯的軀體癥狀，其實身體并沒有問題，有喘不上氣的問題存在，無法集中精力，還有經(jīng)常自殘的現(xiàn)象存在，不想吃飯，體重明顯下降，這些都提示你已經(jīng)處于嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)了，而且還有焦慮存在
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你只有11歲，就盡快在家人的陪伴下，去醫(yī)院精神科就診，確定一下病情及嚴(yán)重程度，畢竟單靠你的這些描述，無法確定，還是需要面談的，而且服用藥物需要定時去就診，監(jiān)控病情變化
      

      病情分析：
      初步分析考慮有一定的抑郁和焦慮癥狀，可能有中度的可能性，但具體以醫(yī)院檢查為準(zhǔn)的，建議積極調(diào)整自己的心態(tài)，如果嚴(yán)重影響生活，建議去精神心理科就診檢查一下，進(jìn)行?？葡到y(tǒng)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      不要讓抑郁情緒主宰了你的行為，使自己缺乏對生活的意志力，要讓規(guī)律的生活和積極的行為改變你的情緒和焦慮。
      
      以上是對“沒看過醫(yī)生，不知道?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！