摔了一跤左臂膀及下方肋骨疼

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是軟組織挫傷不除外骨折，建議多休息，早期局部冷敷，超過72小時后熱敷，可以外噴紅藥氣霧劑，禁食辛辣刺激性食物。多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      根據(jù)你的描述這種情況建議你及時就診當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科面診檢查，考慮做放射線檢查，避免有骨折的可能，如果是軟組織損傷，在醫(yī)生指導下口服活血化瘀藥物，休息可以緩解。