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2022-09-27 17:13:20 我要投訴
您好！黑芝麻歸肝腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎，益精血，對頭發(fā)變黑有幫助，常吃黑芝麻對頭發(fā)變黑有幫助，桂圓能益氣補(bǔ)血，有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗是一種補(bǔ)血的食物，常吃紅棗能益氣補(bǔ)中，養(yǎng)血活血，所以對于腎氣不足氣血虧虛引起的白發(fā)可以吃桂圓，紅棗，黑芝麻的。中醫(yī)認(rèn)為，腎主黑色，發(fā)為腎之華，隨著年齡的增長，腎中的精氣逐漸衰退，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)會逐漸變白，屬于正?，F(xiàn)象。
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