脂肪型腿怎么瘦成筷子腿

      脂肪多，想減肥的話必須要在生活飲食以及生活習(xí)慣上做出相應(yīng)的調(diào)理，飲食上肯定要減少脂肪含量多的食物攝入。盡量的以清淡飲食為主，平常還要多運(yùn)動(dòng)，盡量的每天定量的進(jìn)行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，這種減肥主要分為兩塊，一種是自身減肥，一種是被動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      自身減肥主要是通過飲食控制，運(yùn)動(dòng)以及單項(xiàng)增加腿部肌肉鍛煉，另外一種就是抽脂術(shù)。不過總的來說主要是控制自己的飲食是最關(guān)鍵的