減少咀嚼可以瘦咬肌嗎

      你好，咀嚼能促進唾液的分泌，有消炎殺菌的功效，能預(yù)防感冒，預(yù)防齲齒，而且咀嚼會抑制食欲達到減肥的功效，會讓皮膚變得有彈性和光澤，所以不要減少咀嚼。
      

      病情分析：
      一個月不咀嚼瘦咬肌所依據(jù)的原理是通過減少飲食中咀嚼食物的次數(shù)，減緩咀嚼肌運動的頻率，這樣減少活動度咬肌慢慢會變小
      指導(dǎo)意見：
      不咀嚼只是能夠防止它繼續(xù)擴大，而改變不了咬肌已經(jīng)肥大的問題哦，再說我們平時要吃飯，要吃東西，這些行為咬肌都會運動的，而且只是一個月不咀嚼東西而已。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常用力去咀嚼比較硬的物質(zhì)，比如嚼檳榔，確實可以使得咬肌變得發(fā)達，看上去咬肌部位粗大隆起，雙側(cè)下頜角上方肥大，顯得臉型不好看，影響美觀。不過對于一個正常人，正常吃東西的話，卻沒有這種變化，更不需要去減少咀嚼，盲目不敢咀嚼的人未必會瘦臉。
      指導(dǎo)意見：
      人的咬肌發(fā)達程度除了與平時咀嚼習(xí)慣有關(guān)系以外，更多的是與個人的個體差異有關(guān)，咬肌發(fā)達和臉型方正的人未必咀嚼能力就很強大，相反看上去臉部很瘦的人咀嚼能力也一樣可以很強，因此，人為減少咀嚼，不一定可以使咬肌變瘦，這一點不建議盲目嘗試。
      
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