健康咨詢描述: 我的咬肌很大,請問怎樣才能瘦咬???徒手作瘦咬肌的運(yùn)動會越來越大嗎?
咬肌大通常是平時的咀嚼習(xí)慣引起的,可以經(jīng)常交換咀嚼側(cè)來進(jìn)食,不要吃過硬的食物。還可以通過放松面部肌肉來進(jìn)行調(diào)節(jié),去唱歌,深呼吸等等,不要緊咬牙齒,學(xué)會放松。
可以做瘦咬肌的運(yùn)動嗎?可以徒手嗎
可以的,要堅(jiān)持。
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