喝豆?jié){能淡化黑色素嗎

      你好，根據(jù)您的敘述豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要為植物蛋白，還有少量的類(lèi)激素的物質(zhì)。對(duì)皮膚的色素代謝基本沒(méi)有明確的影響。每天可以適量食用，對(duì)皮膚顏色的影響不大。可以與適量的谷類(lèi)同食，防止胃快速排空。
      

      喝豆?jié){能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)于淡化色素的效果并不是很明顯，所以建議如果想淡化色素，可以通過(guò)外用化妝品來(lái)幫助環(huán)境改善，不要吃刺激辛辣的食物，同時(shí)注意防曬做的措施。