減肥能吃酸奶疙瘩嗎

      減肥是可以食用酸奶的，建議盡量減少主食的服用，要保證新鮮的水果和蔬菜，在保證身體所需要的元素外，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到健康的減肥，不要節(jié)食嚴(yán)重，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良
      

      病情分析：
      可以吃酸奶疙瘩的，因?yàn)樗崮汤锩孢€有乳酸菌，這個(gè)可以住進(jìn)消化的。
      指導(dǎo)意見：
      而且減肥喝這個(gè)酸奶疙瘩也不會(huì)發(fā)胖的。最近飲食上別吃太甜的食物，別吃太油膩的，這些容易發(fā)胖。多吃黃瓜和西紅柿，這個(gè)有飽腹感，而且還可以減肥。