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晚上吃魔芋長(zhǎng)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-05-29 16:07:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃魔芋長(zhǎng)胖嗎

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:53:41 我要投訴

      魔芋熱戀低，又能飽腹，纖維也很多，如果三餐照常吃，只是把主食換成魔芋，長(zhǎng)期吃魔芋會(huì)有瘦身效果。所以晚餐適量食用魔芋是不會(huì)長(zhǎng)胖的，建議飲食結(jié)構(gòu)要均衡合理。

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