太消瘦買什么營養(yǎng)品吃？

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢太瘦吃什么營養(yǎng)品的問題。
      指導(dǎo)意見：
      首先不推薦吃營養(yǎng)品，合理的安排一日三餐。通過食補(bǔ)是最科學(xué)的。大部分的營養(yǎng)品過大的宣傳療效，缺乏嚴(yán)格的監(jiān)督部門，所以不推薦。合理的安排一日三餐。保持每天奶量500ml，雞蛋一個(gè)，動(dòng)物肉70克左右以及蔬菜水果谷類食物等。是營養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦每天的需要量。
      

      你身體瘦弱，可能是脾胃虛弱引起的，因?yàn)槠⑽甘侨梭w氣血生化之源，脾主四肢肌肉，脾胃虛弱，氣血生化乏源，四肢肌肉失于濡養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)身體消瘦的情況，所以你這種情況不是吃營養(yǎng)品能夠改善的，必須調(diào)整脾胃的功能，如果實(shí)在不想吃藥的話，可以用山藥，蓮子，大棗，紅小豆一起熬粥喝。
      

      病情分析：
      目前的身高167厘米，體重僅僅87斤，屬于營養(yǎng)不良體質(zhì)，的確需要增加營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      增加營養(yǎng)最好的方法就是吃飯，首先早調(diào)整飲食習(xí)慣，飲食要規(guī)律，肉蛋奶蔬菜水果米面甜點(diǎn)都要吃，這樣才能增重。
      
      以上是對(duì)“太消瘦買什么營養(yǎng)品吃？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！