有問必答網(wǎng)心理健康科 → 怕黑是病嗎?夜里寫作業(yè)心慌,害怕

怕黑是病嗎?夜里寫作業(yè)心慌,害怕

女 | 12歲 2020-05-28 23:30:31 2人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述: 我白天什么都聽正常的,一到晚上寫作業(yè)的時(shí)候,一般寫到11點(diǎn)左右家人們都睡了,只亮著一盞臺燈,就感覺很不安,感覺挺害怕的,會有心慌的感覺,很想哭,感覺對什么事都想的很悲觀,每天還會有種喘不上來氣的感覺,會起雞皮疙瘩,冒冷汗,這是怎么了?

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秦海兵
秦海兵 長治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分 幫助網(wǎng)友:3048
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2020-05-29 00:10:31 我要投訴

      在你的描述中感覺是一種恐懼黑暗的一種癥狀。你是不是平時(shí)性格也是敏感多疑呢?怕黑很正常,但是過度的怕黑的話就要考慮是恐懼癥了??謶趾诎档目謶职Y。方便的話去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科確診一下。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-05-28 23:52:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,是的,到11點(diǎn)很安靜的時(shí)候,家人都入睡了,只剩我們自己清醒,我們是不是感覺很孤單,我們害怕這種孤單的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      使我們內(nèi)心有很多的情緒心結(jié)沒有得到表達(dá),我們需要尋求幫助,需要別人給我們一些支持情感的支持,同時(shí)找到解決問題的思路,可以去尋求家人好朋友的幫助,也可以尋求心理老師的幫忙,慢慢梳理自己內(nèi)心的心結(jié)。
      

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