健康咨詢描述: 我白天什么都聽正常的,一到晚上寫作業(yè)的時(shí)候,一般寫到11點(diǎn)左右家人們都睡了,只亮著一盞臺燈,就感覺很不安,感覺挺害怕的,會有心慌的感覺,很想哭,感覺對什么事都想的很悲觀,每天還會有種喘不上來氣的感覺,會起雞皮疙瘩,冒冷汗,這是怎么了?
在你的描述中感覺是一種恐懼黑暗的一種癥狀。你是不是平時(shí)性格也是敏感多疑呢?怕黑很正常,但是過度的怕黑的話就要考慮是恐懼癥了??謶趾诎档目謶职Y。方便的話去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科確診一下。
病情分析:
你好,是的,到11點(diǎn)很安靜的時(shí)候,家人都入睡了,只剩我們自己清醒,我們是不是感覺很孤單,我們害怕這種孤單的感覺。
指導(dǎo)意見:
使我們內(nèi)心有很多的情緒心結(jié)沒有得到表達(dá),我們需要尋求幫助,需要別人給我們一些支持情感的支持,同時(shí)找到解決問題的思路,可以去尋求家人好朋友的幫助,也可以尋求心理老師的幫忙,慢慢梳理自己內(nèi)心的心結(jié)。
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