健康咨詢(xún)描述: 有了好幾年的手淫史,常常一天來(lái)一次,偶爾兩天,我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)腎虛,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能把臉頰兩邊凹陷的補(bǔ)回去,還有補(bǔ)腎的食物之類(lèi)的
你好,建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,看看是不是由于腎虛造成的,腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,先查明原因,積極鍛煉身體,身體強(qiáng)壯以后,任何事情都不是問(wèn)題,再就是多吃黑色食物,比如黑米黑芝麻,不要太擔(dān)心,有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。
我是腎陽(yáng)虛,我經(jīng)常吃黑豆和中高運(yùn)動(dòng),都一個(gè)月沒(méi)手淫了還是沒(méi)有好
不要太擔(dān)心,任何事情恢復(fù)需要一定的時(shí)間
目前情況可以到醫(yī)院中醫(yī)科看看,號(hào)號(hào)脈,口服一些中藥調(diào)理一下,需要改掉不良的生活習(xí)慣,多吃一些含維生素和礦物質(zhì)多的食物,含蛋白質(zhì)多的食物。少吃辛辣刺激食物
請(qǐng)問(wèn)什么食物蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)比較多
多吃一些海產(chǎn)品和牛肉
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
健脾和胃,消積增食。本品用于小兒乳食內(nèi)滯所致厭食...[說(shuō)明書(shū)]
用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉腹痛...[說(shuō)明書(shū)]
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