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頭腦不清醒怎么回事？

男 | 27歲 2020-05-28 15:01:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一天到晚頭腦不清醒，跟早上剛睡醒那種感覺是的，做事也知道自己在做什么，就是感覺頭腦不清醒，有點(diǎn)乏，沒精神，想睡覺，眼睛看東西也感覺不清醒，是缺乏睡眠嗎，我每天晚上都是12點(diǎn)睡覺，怎么回事啊。

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:37:07 我要投訴

      如果一天到晚頭腦不清醒，總是感覺沒精神，罰每天晚上12點(diǎn)睡覺，這種情況考慮有可能有些睡眠不足，建議你要提前睡覺，不要熬夜，不要過度玩手機(jī)，白天的時(shí)候可以增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝一杯牛奶，也可以服用百樂眠膠囊配合安神補(bǔ)腦液治療。

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