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頭腦不清醒怎么回事?

男 | 27歲 2020-05-28 15:01:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一天到晚頭腦不清醒,跟早上剛睡醒那種感覺是的,做事也知道自己在做什么,就是感覺頭腦不清醒,有點(diǎn)乏,沒精神,想睡覺,眼睛看東西也感覺不清醒,是缺乏睡眠嗎,我每天晚上都是12點(diǎn)睡覺,怎么回事啊。

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-11-02 11:37:07 我要投訴

      如果一天到晚頭腦不清醒,總是感覺沒精神,罰每天晚上12點(diǎn)睡覺,這種情況考慮有可能有些睡眠不足,建議你要提前睡覺,不要熬夜,不要過度玩手機(jī),白天的時(shí)候可以增加體育鍛煉,晚上睡前可以喝一杯牛奶,也可以服用百樂眠膠囊配合安神補(bǔ)腦液治療。

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