下蹲導(dǎo)致膝蓋內(nèi)測肌肉受傷

      如果是膝關(guān)節(jié)軟骨筋膜或者是韌帶受損，可以服用活血化瘀止痛類的藥物治療，平時要盡量的減少運動，應(yīng)該多休息，還要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受涼。定期去醫(yī)院的外科復(fù)查。
      

      病情分析：
      如果是肌肉損傷的話，那么只要你注意保護好的話，肯定是容易恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      如果不是關(guān)節(jié)的問題，那么就不用太擔心，當然如果長時間不好的話，就要做個合核磁，還有沒有半月板的損傷。
      
      以上是對“下蹲導(dǎo)致膝蓋內(nèi)測肌肉受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況，我考慮應(yīng)該是下蹲動作太頻繁，導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，這種情況主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，你現(xiàn)在沒有疼痛，說明癥狀很輕微
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況，我建議您應(yīng)該是注意休息，避免頻繁的下蹲動作，這樣對膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨面是沒有好處的。同時可以選擇活血止疼膏藥外用，局部熱敷一下