月經(jīng)期做了健身操微微出汗，做了肩部背部運(yùn)動(dòng)，可以嗎
女 | 22歲 2020-05-28 06:28:01
1人回復(fù)
來自湖州市
健康咨詢描述： 月經(jīng)期跳了一二十分鐘健身操，微微出汗，然后做了一些關(guān)于肩部背部的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)算是劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？可以做嗎？
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2022-10-31 16:14:48 我要投訴
月經(jīng)期間最好不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，不過根據(jù)你的描述呢，這種情況也不算劇烈的運(yùn)動(dòng)，一般對(duì)月經(jīng)不會(huì)有影響的，你先觀察看看，如果因?yàn)檫@樣的活動(dòng)就影響到月經(jīng)了，那么下次月經(jīng)期間一定要注意就是了，這個(gè)不是絕對(duì)的。
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