我15歲了可以吃碳酸3D鈣片嗎

      女性15周歲了身高只有1米四五屬于低于平均值，體重70多斤也是明顯偏低的，建議去醫(yī)院完善骨齡和生長(zhǎng)激素等相關(guān)檢查。如果骨骺沒有閉合可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，并注意多喝牛奶，多做跳繩，跑步等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      可以吃的！平時(shí)飲食多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂及豐富維生素的食物，如每天早晚一杯牛奶、一個(gè)雞蛋、多吃肉類、魚蝦等海產(chǎn)品，多吃水果、堅(jiān)果、谷物等。
      指導(dǎo)意見：
      少吃漢堡、披薩、薯?xiàng)l等油炸、油膩食品，不要喝碳酸飲料，不要熬夜，保證充足的睡眠和足夠的戶外運(yùn)動(dòng)，陽光中的紫外線能促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，而維生素D促進(jìn)鈣的吸收，所以戶外運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨骼的發(fā)育，加快骨骼的生長(zhǎng)！