健康咨詢描述: 大腿前測突出有什么我都覺得是不是我腿有問題看起來不直我也不知道怎么辦好難受屁股肥大腿前測突出小肚腩麒麟臂
根據(jù)你描述的情況分析,您的體型屬于偏胖,建議采用科學安全的方法減肥,在減肥過程中控制飲食是核心,每天可以少吃多餐,多吃蔬菜和水果,避免吃高脂肪和高糖的食物。重要的是適量運動鞏固減肥成果,只要長久堅持,就會有整體瘦身的效果。減肥最好的辦法就是運動。建議不要口服減肥藥物和吸脂手術,會對身體造成一定副作用的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高156厘米,體重110斤,體重不超標,感覺身上的肉松,應該是缺少鍛煉有關。
指導意見:
建議,平時注意體育鍛煉,比如:跑步、跳繩、呼啦圈、游泳等,通過鍛煉減少皮下脂肪,堅持一段時間會根據(jù)肌肉力量增加,肌肉緊實。
病情分析:
你不必在意這些問題。你的腿的比例是上面看起來比較粗。可能是你拍的太近了。你可以適當?shù)臏p肥。但是要科學的減肥。比如,適當控制食量。早晨可以吃一個雞蛋。中午吃蔬菜和瘦肉。但不超過二兩。其余用菜來填飽肚子。注意要七分飽。晚上可以吃一碗粥+水果。
指導意見:
你不必太在意這個問題。你的腿型看上去是上面比較粗。逐漸變細的。建議你適當減肥。注意要科學減肥,不能不吃飯,科學飲食。適當做做有氧運動。
以上是對“110斤左右身高156左右全身的肉是松的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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