讓皮膚變得更好，白又嫩，又潤(rùn)澤。

      你好，維生素c有去自由基，抗氧化作用，美白皮膚作用，建議多吃含維生素c的水果，獼猴桃，橙子，橘子等，每天喝杯檸檬水，經(jīng)常用溫水加白醋洗臉，牛奶洗浴，避免風(fēng)吹日曬，長(zhǎng)期堅(jiān)持可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況有可能是因?yàn)?，長(zhǎng)期使用電腦，導(dǎo)致皮膚灰暗，這種情況和你沒(méi)有身體運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你盡量遠(yuǎn)離電腦屏幕，然后可以多運(yùn)動(dòng)，增加身體體質(zhì)，人就會(huì)顯得很精神的，可以外用化妝品保養(yǎng)一下，最主要的是需要體育運(yùn)動(dòng)