健康咨詢描述: 男年齡23前兩年減肥后胸部皮膚松弛肥大已經(jīng)兩年了還是老樣子去醫(yī)院檢查了沒事里面是脂肪現(xiàn)在該怎么辦求有經(jīng)驗的方法
以前肥胖減肥以后肯定會出現(xiàn)皮膚松弛的,現(xiàn)象這種情況是正常的建議采取科學(xué)有效的解決辦法,就是通過嚴格控制飲食與長期堅持運動來實現(xiàn),這樣就這樣后后以后更好一些。
病情分析:
看到照片提示,你的描述情況,男性,23歲。前兩年減肥七十斤后,胸部沒減下來,現(xiàn)在胸部皮膚松弛肥大。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,可以去健身塑型。把胸部松弛的皮膚連成胸大肌。平時不要吃含有激素的食物。多進食新鮮水果蔬菜,少吃辛辣刺激和油膩食物。
不行運動健身自己可以恢復(fù)嗎
一般不會恢復(fù),現(xiàn)在胸部松弛明顯??梢远嘧鲆恍┡e啞鈴,擴胸動作。不要吃含有激素的食物。
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