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注意力很難集中總是走神呆滯
女 | 26歲 2020-05-26 17:00:29
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來自未知
健康咨詢描述： 感覺自己只有對自己感興趣的事情才能集中注意力。睡眠好的時候才會有那么一兩分鐘心情是好的，其他時候感覺自己都特別渙散。晚上睡覺很難進(jìn)入深度睡眠。感覺自己心里總是想著別的事情，沒有活在當(dāng)下?，F(xiàn)實(shí)生活中感覺自己特別自閉，早上起來心情也不好，總是處于焦慮中，不知道什么時候才能把自己這種狀態(tài)調(diào)整好。不知道是不是抑郁，前段時間分手了，整個人就將近半年了一直在抑郁情緒里出不來。還有之前小時候不好的事情我全部都記得，有時候別人忘記的事我還記得清清楚楚。
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