自卑心理壓力大很壓抑

健康咨詢描述： 我是一名學(xué)生。20歲了。前幾天因?yàn)槿タ赐麪敔斒謾C(jī)當(dāng)時(shí)沒(méi)電了。我媽給我電話信息轟炸。我也沒(méi)及時(shí)回復(fù)上我媽。回家10點(diǎn)了?；氐郊胰缓蟪臣芰?。 她現(xiàn)在完完全全不信任我，我現(xiàn)在出去玩和誰(shuí)都有自己的分寸，我明白我媽很擔(dān)心我，但是如果按她那種相反可以說(shuō)全天下除了她其他人都對(duì)我有危害我出去和誰(shuí)一起干什么事我都知道分寸也明白什么事該干什么事不應(yīng)該做但是她每次信息轟炸讓我感覺(jué)她很不信任我。 我媽罵我。我跟她無(wú)法好好溝通。 我現(xiàn)在情緒特別易失控我爹這兩天生日。然后桌子上有蛋糕。我不敢吃。我覺(jué)得我不配。我感覺(jué)自己沒(méi)有價(jià)值。 我現(xiàn)在特別喜歡去外面跟伙伴玩因?yàn)檫@樣才會(huì)解脫。感覺(jué)伙伴會(huì)更欣賞我 我現(xiàn)在起床了也不敢出一點(diǎn)動(dòng)靜現(xiàn)在。手機(jī)聲音也不敢開(kāi)大。 我卑微。我到底怎么回事