有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都很難過,間接性失落沮喪

每天都很難過,間接性失落沮喪

女 | 28歲 2020-05-25 19:19:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 沒有用藥,分手以后憤怒了一段時(shí)間,家人身上也找不到安慰,工作也不開心,間接性沮喪失落,難過

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的敘述,看來我們情心情不好,自己調(diào)整不過來,好像沒有得到外界的幫助,我們感覺壓力很大,很不舒服,出現(xiàn)了身體的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      身體的這種癥狀其實(shí)是我們需要去尋求別人的幫助,可不可以去找朋友去傾訴,獲得情感支持,也可以去尋求專業(yè)心理老師的幫助,做一段時(shí)間心理咨詢幫助自己調(diào)整,不要讓自己太難受。

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