身體瘦小，不長肉肉。該怎么辦？

      根據(jù)你描述的情況分析，人體的胖瘦與個人體質和遺傳基因也有一定關系，根據(jù)你的癥狀分析考慮是由于脾胃不和而引起的體重偏瘦。建議可以服用中藥進行調理。同時要在飲食上改變，多吃含蛋白質高和維生素多的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，可以少食多餐，把一日三餐的量增加到4~5次，飯量不要增長，以免引起胃腸功能消化減弱。適當?shù)募訌娚眢w鍛煉，提高抵抗力，體重會有所增加的。
      

      病情分析：
      你的體重指數(shù)是16.9，低于18.5是體重過低，18.5~23.9是正常，24~27.9是超重。增加營養(yǎng)，加強鍛煉。
      指導意見：
      平時多吃高蛋白，高熱量，高維生素的低脂低鹽易消化飲食。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天吃1~2個煮雞蛋或喝高蛋白粉。生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，適當?shù)倪\動提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      很瘦的人多有消化道疾病，要合理飲食，另外還要加強鍛煉。
      指導意見：
      如果有消化道疾病，建議在醫(yī)生的指導下合理用藥。飲食要規(guī)律可以少量多餐，可以攝入一些易消化，高熱量的食品。平時注意加強體育鍛煉，跑步，打球等，也可以通過鍛煉增加飯量。
      
      以上是對“身體瘦小，不長肉肉。該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的身高180，標準體重應是75公斤，現(xiàn)體重55公斤，消瘦。如果沒有特殊不適，精神體力正常，既往無特殊疾病史——考慮體質性消瘦。
      指導意見：
      體質性消瘦，目前尚無特效治療方法。建議您：有氧運動（散步；快走；慢跑等），促進胃腸蠕動、消化功能。同時適當增加優(yōu)質蛋白（蛋、魚、肉等動物蛋白質類食物）營養(yǎng)餐。另可在當?shù)刂嗅t(yī)指導下應用：參苓白術丸口服等健脾，增強脾胃消化功能