和女朋友吵架時(shí)候就會傷害自己的到緩解

      病情分析：
      兩個(gè)人吵架不管誰對誰錯(cuò)兩個(gè)人都是一樣受到傷害的，所以還是盡量和睦相處
      指導(dǎo)意見：
      你們談戀愛多久了，經(jīng)常吵架嗎？感情深嗎？可能是你們還小，應(yīng)該互相多一點(diǎn)寬容多一點(diǎn)理解，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你所說的這種情況，這種緩解矛盾的方式是很不可取的，因?yàn)檫@樣對你身體是有害的。
      指導(dǎo)意見：
      作為一個(gè)男孩子，要活得有尊嚴(yán)，而不是通過損傷自己的方式來得到對方的原諒，這樣導(dǎo)致自己沒有任何價(jià)值，沒有任何尊嚴(yán)。所以不要再以這種極端的方式來緩解矛盾和壓力了。有什么事可以好好的溝通，說不通或者溝通不了交流不了，也沒有必要去吵架，因?yàn)槌臣芨鉀Q不了問題。
      

      你好，健康的戀情，帶給彼此的是成長。你出現(xiàn)傷害自我的行為，至少說明沒有做到善待自己，在面對負(fù)面情緒的問題上，存在著不健康的行為模式。不妨積極的去調(diào)整，改變一下思路和心態(tài)，兩個(gè)人發(fā)生爭吵，其實(shí)是彼此性格磨合的一個(gè)過程，這是很正常的心理現(xiàn)象，不妨通過傾訴、運(yùn)動、吶喊、冥想等積極的方式去排解內(nèi)心的壓力，祝你健康。
      
      以上是對“和女朋友吵架時(shí)候就會傷害自己的到緩解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！