焦慮心跳快容易緊張怎么辦？

      病情分析：
      緊張恐懼，胡思亂想，心跳加快，你的問題來看是焦慮表現(xiàn)的情況，目前已經(jīng)治療了，效果還不錯。
      指導意見：
      經(jīng)過治療，你的癥狀有好轉趨勢，那么是需要繼續(xù)治療的，另外就是一定要定期或者不適的情況下去復診，這樣才能保證疾病更好的康復。平時需要學會自我調節(jié)情緒，轉移注意力方式調節(jié)心情，慢慢焦慮表現(xiàn)的情況才能好轉以及康復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，最近半年總是感覺緊張，內(nèi)心焦慮無法平靜，時時刻刻緊張，通過吃藥治療好轉，需要繼續(xù)進行治療的，
      指導意見：
      一般情況需要四到六周左右，需要根據(jù)自己病情和身體狀況考慮吃藥時間，平時應該學會自我進行減壓釋放自己緊張情緒，有自信心和勇氣，積極配合醫(yī)生指導治療，
      

      你好，焦慮癥是一種沒有明確對象的恐懼不安心的情緒體驗，建議你平常心去面對調整好自己的生活作息狀態(tài)，積極配合治療，主動減壓，保持生活的規(guī)律性，按時按量服藥定期門診復查，由于藥物的治療需要一定的療程，因此，建議你嚴格的遵守醫(yī)囑，平時在生活中避免對自己的要求過高，避免大腦超負荷運轉，祝你健康。
      
      以上是對“焦慮心跳快容易緊張怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！