經(jīng)期不準(zhǔn)提前或者推后，平時手腳會冰涼

      這種情況個人建議您找中醫(yī)用中藥來調(diào)理一下，中醫(yī)中藥調(diào)理月經(jīng)效果還是比較好的，而且中藥的副作用也比較小，等到身體健康狀態(tài)調(diào)理好了之后，然后再選擇備孕。平時注意別吃一些寒涼的食物
      

      根據(jù)你的癥狀描述，月經(jīng)周期不規(guī)律，提前或者推后，痛經(jīng)，有塊，平時手腳冰涼，中醫(yī)屬于陽氣虛兼有氣滯血瘀，可以服用逍遙丸和當(dāng)歸丸疏肝理氣活血化瘀止痛，平時多運(yùn)動，不要熬夜，尤其經(jīng)期不要吃生涼之物。
      

      你好，這種情況可以吃點(diǎn)當(dāng)歸，阿膠，黃芪等等，平時不要吃辛辣刺激性生冷的食物，避免受涼，特別在月經(jīng)期，可以在來月經(jīng)的前一周喝點(diǎn)益母草顆粒調(diào)理，不要熬夜，作息時間規(guī)律
      
      以上是對“經(jīng)期不準(zhǔn)提前或者推后，平時手腳會冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看到了你發(fā)過來的圖片，那你月經(jīng)血的血塊還是比較多的，這種情況一般都是考慮寒涼或者是宮寒，或者是飲食不注意而引起的一個月經(jīng)血的情況，這種情況最好看看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，喝中藥還是很有效果的，或者吃暖宮丸進(jìn)行調(diào)理，西醫(yī)沒有什么太好的方法。