我的遺傳身高是169醫(yī)生說我長(zhǎng)不到遺傳身高了

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看，男16歲，身高163，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。就是要多鍛煉和飲食調(diào)理，多有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等。出來的時(shí)候到戶外多曬點(diǎn)太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。

      你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。從圖片看，骨骺線并沒有閉合。建議拍一張膝關(guān)節(jié)的正位片看一看，如果沒有閉合，身高應(yīng)該可以進(jìn)一步增長(zhǎng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人的身高與家族遺傳和后天的生長(zhǎng)環(huán)境影響，不良的生長(zhǎng)環(huán)境會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，營養(yǎng)均衡全面，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，有利于身高增長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“我的遺傳身高是169醫(yī)生說我長(zhǎng)不到遺傳身高了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！