有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 特別愛(ài)盲目攀比攀比完挫敗感十足

特別愛(ài)盲目攀比攀比完挫敗感十足

女 | 22歲 2020-05-23 19:12:13 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我是一個(gè)從事保險(xiǎn)工作者的人,干銷(xiāo)售都是看業(yè)績(jī),業(yè)績(jī)強(qiáng)你能力就強(qiáng),腦子也一直存著這個(gè)觀(guān)念干了一年多了每天都其實(shí)都比較累,特別愛(ài)鉆牛角尖,喜歡跟身邊的人去對(duì)比業(yè)績(jī),跟我出的差不多的人或者比我出的稍微好點(diǎn)的或者出的比我差的要是出的跟我差不多之類(lèi)的我也會(huì)難受的要命,晚上也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)去想的哭睡不著。因?yàn)檫@個(gè)折磨的我現(xiàn)在每天都不快樂(lè)回家也不想說(shuō)話(huà)感覺(jué)越來(lái)越自卑了其實(shí)我業(yè)績(jī)?cè)趧e人眼里真的算可以的,很多人都說(shuō)我出的多好了還不知足,可是在我眼里我就特別差每天出單情況身邊人的我都會(huì)看控制不住自己,但凡出的好我就難過(guò)一整天會(huì)覺(jué)得自己無(wú)能。折磨的我好累每天休班我也不敢休因?yàn)槲覀兪禽喰莶皇羌w休。所以我休了我就怕別人超過(guò)我我該怎么辦別人也給我喂過(guò)雞湯道理都懂可是我根本控制不了自己我把業(yè)績(jī)看的太重太重了。我到底怎么了。壓抑

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陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2020-05-24 11:47:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,作為你們銷(xiāo)售行業(yè)來(lái)說(shuō),當(dāng)然是需要看業(yè)績(jī)的,業(yè)績(jī)好了說(shuō)明一個(gè)人的能力強(qiáng),并且拿的工資也是比較高的,但是這也會(huì)量力而行,因?yàn)橐幻總€(gè)人的能力是不一樣的,有的人適合干這方面的工作,但是有的人也不適合干什么樣的工作。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你所描述的以上情況來(lái)看考慮就是你的心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題,喜歡給別人攀比,看到別人的業(yè)績(jī)比你好自己就會(huì)難受,這是一種嫉妒的心理在作怪,這樣對(duì)你來(lái)說(shuō)壓力是比較大的,對(duì)你的生活情緒都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,所以你一定要改變這種認(rèn)識(shí)正確的認(rèn)識(shí)業(yè)績(jī)這個(gè)問(wèn)題,必要時(shí)可選擇心理咨詢(xún)。
      

劉樹(shù)文
劉樹(shù)文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-05-24 12:07:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,自己是一個(gè)保險(xiǎn)工作者每天的比較辛苦。每個(gè)月都要對(duì)比業(yè)績(jī),總是擔(dān)心業(yè)績(jī)不好而不開(kāi)心。休班的時(shí)候心里也總是擔(dān)心這個(gè)事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,生活規(guī)律。其實(shí)每個(gè)工作都會(huì)之前有競(jìng)爭(zhēng),注意調(diào)整自己的情緒。干每一種事情都會(huì)有好的時(shí)候,可能也有干的不好的時(shí)候。要逐漸的變得堅(jiān)強(qiáng)??赡軌毫Υ蟮木壒?。建議你多參加戶(hù)外活動(dòng)。可以服用多慮平看看,或者是黛力新。
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱(chēng)贊:75
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2020-06-12 06:27:42 我要投訴

      你好,生活中很多的不快樂(lè),都是盲目攀比所造成的。那不妨試著給自己制定一個(gè)目標(biāo),完成這個(gè)目標(biāo)后,那就給自己休息和放松的時(shí)間。沒(méi)有人可以贏(yíng)得全世界,和別人盲目攀比的結(jié)果,自己產(chǎn)生挫敗感,失去自信心。試著去調(diào)整下自己的心態(tài),積極地面對(duì)壓力,祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“特別愛(ài)盲目攀比攀比完挫敗感十足”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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