有問必答網(wǎng)心理健康科 → 特別愛盲目攀比攀比完挫敗感十足

特別愛盲目攀比攀比完挫敗感十足

女 | 22歲 2020-05-23 19:12:13 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我是一個從事保險工作者的人,干銷售都是看業(yè)績,業(yè)績強你能力就強,腦子也一直存著這個觀念干了一年多了每天都其實都比較累,特別愛鉆牛角尖,喜歡跟身邊的人去對比業(yè)績,跟我出的差不多的人或者比我出的稍微好點的或者出的比我差的要是出的跟我差不多之類的我也會難受的要命,晚上也會因為這個去想的哭睡不著。因為這個折磨的我現(xiàn)在每天都不快樂回家也不想說話感覺越來越自卑了其實我業(yè)績在別人眼里真的算可以的,很多人都說我出的多好了還不知足,可是在我眼里我就特別差每天出單情況身邊人的我都會看控制不住自己,但凡出的好我就難過一整天會覺得自己無能。折磨的我好累每天休班我也不敢休因為我們是輪休不是集體休。所以我休了我就怕別人超過我我該怎么辦別人也給我喂過雞湯道理都懂可是我根本控制不了自己我把業(yè)績看的太重太重了。我到底怎么了。壓抑

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-05-24 11:47:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,作為你們銷售行業(yè)來說,當然是需要看業(yè)績的,業(yè)績好了說明一個人的能力強,并且拿的工資也是比較高的,但是這也會量力而行,因為一每個人的能力是不一樣的,有的人適合干這方面的工作,但是有的人也不適合干什么樣的工作。
      指導意見:
      針對你所描述的以上情況來看考慮就是你的心理方面出現(xiàn)了問題,喜歡給別人攀比,看到別人的業(yè)績比你好自己就會難受,這是一種嫉妒的心理在作怪,這樣對你來說壓力是比較大的,對你的生活情緒都會產(chǎn)生嚴重的影響,所以你一定要改變這種認識正確的認識業(yè)績這個問題,必要時可選擇心理咨詢。
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-05-24 12:07:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,自己是一個保險工作者每天的比較辛苦。每個月都要對比業(yè)績,總是擔心業(yè)績不好而不開心。休班的時候心里也總是擔心這個事情。
      指導意見:
      建議你放松心情,生活規(guī)律。其實每個工作都會之前有競爭,注意調(diào)整自己的情緒。干每一種事情都會有好的時候,可能也有干的不好的時候。要逐漸的變得堅強??赡軌毫Υ蟮木壒?。建議你多參加戶外活動??梢苑枚鄳]平看看,或者是黛力新。
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-06-12 06:27:42 我要投訴

      你好,生活中很多的不快樂,都是盲目攀比所造成的。那不妨試著給自己制定一個目標,完成這個目標后,那就給自己休息和放松的時間。沒有人可以贏得全世界,和別人盲目攀比的結(jié)果,自己產(chǎn)生挫敗感,失去自信心。試著去調(diào)整下自己的心態(tài),積極地面對壓力,祝你健康快樂。
      
      以上是對“特別愛盲目攀比攀比完挫敗感十足”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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