變化判若兩人，現(xiàn)在打心里不愿意和人說話，是病了嗎

女 | 32歲 2020-05-23 17:41:56 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：之前做學校輔導員的，經(jīng)常操心，管很多瑣事，工作不分周末晚上。后面慢慢不想說那么多話，休息時有人找就很煩?，F(xiàn)在已轉(zhuǎn)崗做技術(shù)性工作，不喜歡繁瑣的事情，不想再勉強自己做討厭的事情，極度排斥下班后發(fā)消息說工作。一旦勉強自己就會頭疼，歇一會就好了。現(xiàn)在情緒不低落，很平靜。不知道是不是病了。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

李麗陽信縣人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮障礙幫助網(wǎng)友：9158

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-05-25 05:15:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得出你的情況，因為工作的原因，導致自己不太愿意和人說話。
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，似乎有一些焦慮情緒在作祟，你之前應該也不是一個性格很開朗的人吧，因為工作的原因，出現(xiàn)這些狀況，但是工作調(diào)動了應該有所緩解了，似乎還是處于之前的那種狀態(tài)之中。不知道你平時好朋友多不多，SCL90復制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。

2020-05-26 17:00 ask93172951kd 追問

做完了結(jié)果在圖片里面。

2020-05-26 18:16醫(yī)生回答：

根據(jù)測試數(shù)據(jù)來看，沒有什么抑郁焦慮情緒的，當然這個測試也會有誤差的但是不管怎么樣你覺得現(xiàn)在心情也比較平靜，建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，加強體育鍛煉運動可以緩解壓力，達到身心放松下來強身健體一舉幾得。你也可以做做冥想，正念減壓，都會起到很好的效果的。