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維生素c是補(bǔ)什么的呀？
男 | 26歲 2020-05-23 17:39:19
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 前些日子商場(chǎng)大促銷，我跟幾個(gè)姐妹一起去掃貨，不知不覺(jué)兩只手都已經(jīng)提著兩個(gè)大袋子了，回到去后發(fā)現(xiàn)自己還買了湯臣家的維生素C片，我對(duì)維生素C片的認(rèn)知只有增強(qiáng)抵抗力。所以想問(wèn)問(wèn)維生素C片是補(bǔ)充什么的？平時(shí)有事沒(méi)事是不是都能吃上一片？
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2023-01-04 12:23:35 我要投訴
你好，結(jié)合您的情況描述，一般來(lái)說(shuō)維生素c是對(duì)于維生素c缺乏的人來(lái)說(shuō)，口服的話效果會(huì)比較好一些，如果平時(shí)身體挺好的，沒(méi)什么問(wèn)題的話就不要口服。它沒(méi)有增強(qiáng)抵抗力的作用。最好的增強(qiáng)抵抗力的辦法就是合理膳食作息規(guī)律，適度鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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