吃了幾次致癌的食物，不知道光吃水果有用么

      您吃了幾次致癌的食物，您吃什么了？這個(gè)您要詳細(xì)說(shuō)明一下，建議在這個(gè)期間要多喝水，加速代謝，也不要過(guò)于緊張，如果身體伴有明顯的不適癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      蔬菜是最簡(jiǎn)單、方便，而且有效的排毒食品，每餐中，保證蔬菜的攝入量至少占到50%，絕對(duì)會(huì)讓你體內(nèi)的毒素"聞風(fēng)而逃"。吃蔬菜，要記住"量多、品種多"這兩個(gè)原則，剩下的事情，就交給這些綠葉來(lái)為你解決吧!
      推薦蔬菜：海帶、木耳、芹菜、胡蘿卜、牛蒡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃紅、綠、黑、黃等小豆子，還是豆?jié){、豆腐等豆制品，排毒瘦身的效果都是一級(jí)棒。一周中，至少安排兩次以豆制品為主的飯食，這將非常有利于加快毒素排出。
      推薦豆類：黑豆、豆?jié){、綠豆、鮮豆腐。