做完運(yùn)動(dòng)這個(gè)位置疼。

      考慮是局部肌肉勞損或腰椎病導(dǎo)致的，建議做個(gè)磁共振檢查，明確診斷，可以通過(guò)熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、骨頭湯。
      

      您描述的情況和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，而且這個(gè)位置的話，肌肉緊張，筋膜炎，韌帶炎癥也有可能。暫時(shí)減少活動(dòng)，避免勞累受涼，避免長(zhǎng)期低頭伏案工作，玩手機(jī)可以熱敷外用藥，去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練也可以，如果。他們比較嚴(yán)重的還可以用鎮(zhèn)痛的藥
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，還有提供的圖片來(lái)看，目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院外科就診檢查一下看看，確實(shí)是肌肉勞損引起的話，可以局部理療熱敷按摩，配合針灸緩解疼痛，避免勞累熬夜著涼。
      
      以上是對(duì)“做完運(yùn)動(dòng)這個(gè)位置疼。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！