脊柱側(cè)彎怎么運(yùn)動(dòng)好呢

保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 18:20:58 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：脊柱側(cè)彎怎么運(yùn)動(dòng)好呢

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2021-04-28 19:16:02 我要投訴

脊柱側(cè)彎的患者加強(qiáng)鍛煉，可以有效的增加脊柱的活動(dòng)度，改善脊柱功能。平時(shí)可以堅(jiān)持慢跑、游泳、打太極拳、做八段錦、做瑜伽等運(yùn)動(dòng)，注意不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，休息時(shí)需要臥硬板床，建議采取仰臥位。

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2021-04-28 19:03:42

脊柱側(cè)彎的鍛煉方法，通常有游泳騎車等，通常脊柱側(cè)彎手術(shù)后無(wú)需特殊注意，與一般手術(shù)前進(jìn)時(shí)相同，主要進(jìn)食一些易消化清淡的食物即可，3月后復(fù)查，如果內(nèi)固定比較穩(wěn)定，則去除肢具進(jìn)行更大的運(yùn)動(dòng)量。腰背部肌肉的鍛煉，如騎車游泳等。

疾病百科| 脊柱側(cè)彎

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個(gè)帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時(shí)還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁... 更多>>