占有欲太強怎么辦？我真的沒辦法控制

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，對朋友很強烈的占有欲，我們把朋友當成一件物品了，是不是會有這樣的感覺？是你會想一想，他是一個活生生的人啊，他有他的選擇和愛好。
      指導意見：
      這樣我們是不是有點自尋煩惱呢，注意力都在他的身上，有沒有可以試著想一想去尋找多個朋友或者去找別的有意義的事情，這樣不至于他跟別人玩的時候我們那么在意他。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，為自己的占有欲太強而煩惱。
      指導意見：
      實際上占有欲太強也是一種自卑的表現(xiàn)，也是一種不自信的表現(xiàn)，你想想你朋友和別人玩，你就會不舒服，你不和這個朋友玩的時候，你會不會也會和其他人在一起玩呢，我們都是生活在社會中的社會人，都需要和各種各樣的人打交道，交朋友溝通交流。這個朋友和其他朋人玩的時候，你也可以找其他朋友去玩兒，這都是正常現(xiàn)象，不要把自己框在一個框架中，你也可以告訴父母，帶你去三甲醫(yī)院的心理門診，找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認知就能改變情緒和行為，平時多做做運動，對你也有幫助的。